rikadellen: Von deftig bis gesund. M chten Sie Ihre Liebsten mit leckeren und gesunden Gerichten beeindrucken? Dann ist dieses Frikadellen-Kochbuch genau das Richtige f r Sie. Mit Marias Schritt-f r-Schritt-Anleitungen wird jedes Gericht zum Erfolg. berraschen Sie Ihre G ste und Liebsten mit Ihren Kreationen aus aller Welt.

Fleischb llchen haben einen hohen N hrstoffgehalt, vor allem, wenn Sie sie mit gesunden Zutaten zubereiten. Genie en Sie eine schmackhafte und gesunde Mahlzeit voller Ballaststoffe. Dieses Buch enth lt sowohl Rezepte f r traditionelle Fleischb llchen als auch Rezepte f r gesunde Fleischb llchen mit pflanzlichen Zutaten.

Ballaststoffe f rdern die Verdauung und die Ausscheidungsprozesse. Ballaststoffreiche Frikadellen k nnen zur Gewichtsabnahme beitragen.

Der Verzehr von Ballaststoffen kann auch das Risiko f r bestimmte Krebsarten verringern. Au erdem verringert er das Risiko einer koronaren Herzerkrankung.

Unsere Frikadellengerichte gibt es in vielen Geschmacksrichtungen. Entfesseln Sie Ihre Kreativit t in einfachen, Schritt f r Schritt angeleiteten Rezepten Holen Sie sich Ihr Kochbuch noch heute.

Mit Hilfe dieses Kochbuchs k nnen Sie die folgenden Rezepte zubereiten:

• Einfache Fleischb llchen aus Rind- und Schweinefleisch
• Italienische Frikadellen
• Italienisch-Amerikanische Fleischb llchen
• Schwedische Frikadellen
• T rkische Frikadellen
• Spanische Frikadellen
• Mongolische Frikadellen
• Griechische Frikadellen
• Mexikanische Frikadellen
• Thail ndische Frikadellen
• Rindfleisch & Ricotta-Frikadellen
• Barbeque-Frikadellen
• Cranberry-Fleischb llchen
• Rote Curry-Thailand-Fleischb llchen
• Fleischb llchen mit Rindfleisch und Pilzen
• Fleischb llchen aus Rindfleisch, R ben und Champignons
• Quinoa-Fleischb llchen aus Pute, R ben und Pilzen
• Fleischb llchen aus Lamm, R ben und Oliven
• Fleischb llchen aus Rindfleisch, Brokkoli und Oliven
• Blumenkohl & H hnerfleischb llchen
• Lachs-Fleischb llchen
• Kichererbsen-Fleischb llchen